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野菜だけでなく、肉も食べたい、
お酒も飲みたいという欲求に負けていたら、
体は変わりません
AYA
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AYAの名言
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
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野菜だけでなく、肉も食べたい、お酒も飲みたいという欲求に負けていたら、体は変わりません
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ユーモアは会話の調味料であり、食べ物ではない。
どんな波乱があっても健やかに笑えるのは、1人の人間として私の夢です
(美尻トレーニングが)SNSが目的になっているというのは、承認欲求が強いということ。承認欲求が強い人は、他人にどう見られているのか気にしてしまう人で、つまり自分に自信がない人です
皆がパーティーに来て一緒に楽しんでくれるのが1番理想的だとは思うけれど、皆それぞれが忙しいスケジュールを抱えている訳だし、誰が来て、誰が来ないか等と言う事には余りこだわらない事にしているわ。昨日の夜も突然思いついたように皆に連絡を入れて、“タコ・フィエスタでパーティーを開いたばかりなの。だからインビテーション・リストも何もないけれど、とにかく皆で集まって楽しもうと言うのが“キャメロン流パーティー開催方式なの
それはね、涙が甘かったらそんな人生甘くないよってことだよね
自分が今出来ることをシンプルにやっていきたい!
学校の英語は基本的で固い。くだけた日常会話とか、流行語・若者言葉は教科書では学べません。そういうものは全部映画から学びました。当時はビデオやDVDは存在しませんから、映画館で見るのが唯一のチャンス。今みたいに、劇場で観て面白かったから TSUTAYA でDVDをレンタルする、なんてできないですからね
世間の反応は特に気にしていません
人生一度きりだし、チャレンジして欲しい
三國さんは経営者としての風格を大事にしていて、普段の衣装もファッショナブル。それが、(釣りで)Tシャツを着るとかわいくなるんですが、風格があった。僕はそのへん、ちょっと庶民的というか、ダウンしています。『俺は土建屋だぞ!たたき上げだぞ!』という、現場の空気を出したいと思います
あーどうしよう。6時ぐらいにスパゲッティ食べたんだけどお腹空いて今クレープ食べたんだけど晩御飯また食べたいなぁ。。欲深い女やで
今回の、あの・・この説明を聞いてもすっきりしないです。・・・・あ、すいません。意見になっちゃいました