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（美尻トレーニングが）SNSが目的になっているというのは、
承認欲求が強いということ。
承認欲求が強い人は、
他人にどう見られているのか気にしてしまう人で、
つまり自分に自信がない人です

岡部友

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#女性 #経営者
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岡部友の名言

筋トレをするようになったのは高校時代
美尻を作るには、トレーニングなくしては実現できません
実は、お尻のトレーニングは、知識がないとお尻に的確に効かせることが難しいですが、正しいやり方で行えば、確実に大きな変化が表れるパーツです
(高校時代）放課後は陸上の練習をしたいから、お昼時間を利用してトレーニングしてましたね
脂肪を敵視してしまうと、女性らしい美しいラインを出すことはできません。痩せようと思わないで、しっかり食べて下さいね
（フロリダ州立大学へ進学）英語力はほぼゼロ。たまたま自分の勉強したいことが、その学校のその学部にあったから選んだんですが、向こうに行ったら、言葉が通じない、わからないことがすごく辛くて・・。半年くらい泣いてましたね（笑）
女性みんなを引っ張らなきゃっていう覚悟はできた
私は自分のアメリカでの経験から「成功体験」をすれば人は変われる、自信がつくことを学びました
身体を動かしている分、その身体へのストレスは無視できない
洋服をここ2、3年着た事がない（いつもトレーニングウェア）
（自宅にバーベルなど器具がある事で）研究所ですね、体の研究所です
自分の努力、夢中になったことで成功できた喜びや快感は自信につながります
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