筋トレをするようになったのは高校時代

（美尻トレーニングが）SNSが目的になっているというのは、承認欲求が強いということ。承認欲求が強い人は、他人にどう見られているのか気にしてしまう人で、つまり自分に自信がない人です

美尻を作るには、トレーニングなくしては実現できません

実は、お尻のトレーニングは、知識がないとお尻に的確に効かせることが難しいですが、正しいやり方で行えば、確実に大きな変化が表れるパーツです

(高校時代）放課後は陸上の練習をしたいから、お昼時間を利用してトレーニングしてましたね

脂肪を敵視してしまうと、女性らしい美しいラインを出すことはできません。痩せようと思わないで、しっかり食べて下さいね

（フロリダ州立大学へ進学）英語力はほぼゼロ。たまたま自分の勉強したいことが、その学校のその学部にあったから選んだんですが、向こうに行ったら、言葉が通じない、わからないことがすごく辛くて・・。半年くらい泣いてましたね（笑）

私は自分のアメリカでの経験から「成功体験」をすれば人は変われる、自信がつくことを学びました

身体を動かしている分、その身体へのストレスは無視できない

洋服をここ2、3年着た事がない（いつもトレーニングウェア）

（自宅にバーベルなど器具がある事で）研究所ですね、体の研究所です

自分の努力、夢中になったことで成功できた喜びや快感は自信につながります