（14年ソチ五輪までの4年間は）「大げさにいえば、思春期特有の、一生懸命頑張ることに抵抗を感じる自分がいた

日本の半分をもらっても寝返るつもりはない

海の砂のように量り知れないもの、それが人間の情熱である

いつも死ぬ気でやってますから

腰を上げて、行動しないといけないのです。それぞれが出来ることをして、一人の人間が一人の子供を助けることが大切なのです。それを成し得たら、素晴らしいことですよね。一人の人間を助ける。これがとても大きな前進です。だって、子供たちは世界中で助けを求めていますから

勝負とは、敵を先手、先手と打ち負かしていくことであり、構えるということは、敵の先手を待つ心に他ならない。「構える」などという後手は邪道なのである

何かでつまずいたり 立ち直れなかったりいろんな事がある 人生だから

人生には素晴らしい感動が山のように溢れていて、この地球上の数々の経験に比べたら結果や他人の評価なんて大した問題ではないと思う

日本代表では、試合前に非公開練習をやる。メディアの方からよく練習内容を聞かれるけれど、絶対に言わない。そういうことは一緒に戦う仲間とか、自分の周りにいる少しの人間だけが分かっていればいい。隠すことで「内田は付き合いづらいな」「内田は損しているな」と思われても別にかまわない

（『勝アカデミー』の生徒を連れて、高級料亭に食事に行った際のエピソードで、勝新太郎氏が発した言葉に場が凍りつき、板前さんが慌ててその場を去った際に言った言葉）今の顔、見たか？ 本当に慌てた人間の顔ってのは、ああいう顔なんだ。よく覚えとけ

人が欲求するものが満たされると幸せである、と思うのは人間の勝手な妄想・幻想である。

（内田裕也さんとの結婚について）すごくいいヤツでね、あの夫じゃなかったらば、こんな面白い人生はなかったと思います