俺はいったい何がしたいんだ？ なんでこんなんなってんだ？ 答えはすごく簡単だ。これが自分の選んだ生きる道だからだ

幸せなときは 幸せだし、苦しいときは 苦しいし幸せの感度だって。苦しさの閾値だって人それぞれ。もっと幸せを感じなさいって、無理だし！もっと耐えなさいって無理だし！

大都市では「ムダ」と見なされる、一見、非効率なことが、奈良では幸せの源になっているのを体感し、「生きるって、こういうことなのか」と教えられた気がします

心を込めて看病してきた人を亡くし、もっと何かしてあげればよかったと悲しみ悔んでも、亡くなった方は喜びません。メソメソしているあなたを見てハラハラしていることでしょう。早く元気を取り戻してください

生物学では、生命には必要不可欠な要件が二つあると教えている。それは、“予測 と “フィードバック だ

最後に自分を支えてくる事は『この生き方を選んだのは俺なんだ』

人間は集中して夢中になっているときが、一番幸せで楽しいもんだよ。子どもが遊んでいるときの無心な顔は素敵だ。声をかけても聞こえないほど、自意識がない状態。あれが、幸せというもんだね

あなたのする善行、あなたの提供する親切、あなたの送り出す愛と善意は、いろんな面で何倍にもなって戻ってきます

現代社会の病根を直すには、人間の心の内面からの精神革命による以外にない

人間一生誠に纔（わづか）の事なり。好いた事をして暮すべきなり。夢の間の世の中に、すかぬ事ばかりして苦を見て暮すは愚（おろか）なることなり。この事は、悪しく聞いては害になる事故、若き衆などへ終に語らぬ奥の手なり。我は寝る事が好きなり。今の境界相応に、いよいよ禁足して、寝て暮すべしと思ふなり

僕はマグロ、海は料理、泳ぐことを止めたら死んでしまう。だから死ぬまで動き続ける

今日という日は、二度と帰ってこない。だからこそ、日々の足元を見直すことが、幸せにつながる