基本的には推理小説が多いですね。サッカーに通じるところは・・・・、ないですね（笑）。その世界に一回入っちゃうのが楽しくて

やれるときにやっておかないと後で苦労するよ

僕がここまでこれたのは、年長の先輩たちの度量の大きさのお陰だとも思っているんですよ。だって、いくらアピールしていたとは言え、よくもまあ、23歳の若造にチャンスをくれる気になったなあって思うわけですよ。若手にチャンスを与えるにはすごく勇気がいる。野球だって、どんなに能力があっても監督が「こいつを使う」と決断しないと打席に立てないじゃないですか。僕は当時、それにとても感謝し、彼らに恥をかかせないように、それこそ寝ないで、死ぬほど努力をしました

攻撃しない、美しくないサッカーにいったい何の価値があるのだろう

（なかなか成績が出ずに不調の時はどう対処する？）僕の考えでは気持ちのもう浮き沈みってあんまりないんですよ。いつも思うんですけど負けそうになる時はあるんですね。でもその気持ちが原因なんじゃなくて、多分技術がないからだと思うんです、っていうのは、毎日毎日やってって疲労が溜まってくるんですよ、そうなってくると身体が変わってくるんですね。だからいつも通りのスイングができなくなるんですよ。だからメンタルで負けてるって事は間違いなくなくて、それで迷ってメンタルがやられることはあるんですけど、でも基本は身体からですね。と僕は思っています。（だから体の芯を作ってトレーニングする事が大事）これね、イチローさんとも話していてイチローさんも同じような事言ってたんですよ

（「武豊展」開催。「どんな内容になっているんですか？」と聞かれ）自慢です

（父の死で）寂しい部分はあったが、普段通りできた。いい供養になった

シーズンが始まる前によく 「上原さん、今年は何勝ですか」 と聞かれますが、僕は具体的な数字をあげたことはないんです。一個一個投げて、次の試合勝てるようにがんばります、としか。あまりに先すぎる目標ではなく、目先の目標に重きを置いています

大切なのは宝石に見せかけることではなくて、宝石になる努力を惜しまないことだ

偏見──明白な支えの手段を持たない気まぐれな意見。

一年前にあなたが悩んでいた事柄を思い出していただきたい。どうやってそれを切り抜けただろうか。そうした悩み事ばかり気にかけて、エネルギーを浪費しなかっただろうか。結局そうした悩みは、ほとんどが取り越し苦労だったのではないか

どうしたらみんなを喜ばすことが出来るかを、毎日考えるようにしなさい。そうすれば憂鬱な気持など、吹き飛んでしまいます。反対に自分のことばかり考えていたら、どんどん不幸になってしまいますよ