目標にする選手はいません。だって誰かを目標にしたら、その人を超えることはできないじゃないですか。だから自分が目標にされるように頑張ります

決断は目標達成の偉大な鍵である

8試合しか投げてないのに、その年の契約更改で年俸がいきなり3倍になったんです

僕自身が目の前の仕事に対して全力で取り組みたい

大事な局面では長考しない。簡単に決断する

プロはもう憧れじゃない

どうやって、ヒットを打ったのかが問題です。たまたま出たヒットではなにも得られません。

僕自身がいつも肝に銘じてるのは、自分がされて嫌なことは人にするなってこと

シーズンが始まる前によく 「上原さん、今年は何勝ですか」 と聞かれますが、僕は具体的な数字をあげたことはないんです。一個一個投げて、次の試合勝てるようにがんばります、としか。あまりに先すぎる目標ではなく、目先の目標に重きを置いています

自分のパフォーマンスをしっかり出すことが重要

嫌なこと、苦手なことにこだわり無理を強いられていたら、どこかで自信をなくしていたかもしれない。楽しいと思えることから出発するのが、好きな自分に出会う第一歩だ

全部出てこそのレギュラーだ