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人から何か言われても、
自分らしくいようと思った
AYA
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AYAの名言
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
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4年間、オリンピックを考えない日はなかった
(めざましテレビ卒業時)幸せな8年間でした
波風が立てば試練だとは思うけど、それも楽しめればいいのかな
(好きな言葉は?)無きにしも非ず!
やはり、相手がアメリカで、しかもワールドカップの決勝で、残りもう数分しかない中で、あそこで同点に追いつく劇的ゴールっていうのは、今までにないシチュエーションでしたし、まさかあの角度からあそこにいくんだ、みたいな。シチュエーションもそうだし、シュートもそうだし、今までには感じたことがないベストゴールでしたね
エンタメが持つ力というものは信じている
関西弁のヤンキーっぽい人、テレビにあんまおらへんなと思って無理にやってるとこある・・
私達の夫婦関係は毎日毎日新規蒔直しを試み、毎日毎日以前に無い新しい愛の生活を築き上げて居るのです
毎日を大切に過ごそう 毎日、満足して1日を終えよう。その先に必ず答えがあると思う
わたくしの知る限り、成功者はみんな孤独です
性格の不一致で別れるのはダメ。性格が合わないのが当たり前。性格が合わないから別れるとか言ってたらキリがない
(フジテレビを辞める際)自分の中ではすごくやりきったという気持ちが強かったです