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クロスフィットは、死んでいた自分に、
オアシスのように色んなものを与えてくれたので・・・・目からウロコでした
AYA
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AYA
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AYAの名言
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
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クロスフィットは、死んでいた自分に、オアシスのように色んなものを与えてくれたので・・・・目からウロコでした
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俺がこの時代のグレイテスト・ギタリストだなんて言われると、罪悪感を感じるね
アスリートはとかく我慢しがちです。でも痛みは我慢するものじゃなく、原因を見つけてなくしていかなければならないということです。病気だけじゃなく、ケガも同じ
人間は、自分で斑点を変える術を知ったヒョウである。
顧客数を増やす時に大事なことは提供者の商品またはサービスを何らかの形で体験してもらって、信頼を獲得することです
つまんねぇ唄が流行ってるってことは俺たちのレベルが低いっつーことだしよ。だからお互いがんばってあげようよ!いや。本当だぞ!俺は本当にでやってんだから!ま、これ以上言うと、アイツもおっさんになったなって言われるから
酒は人間そのものにほかならない
とにかく食べるのが大好きなので、絞らないといけないときは、朝にその欲を爆発させて、朝は好きなだけ食べます
善悪と言っても、天が決めたものではなく結局、人間にとって便利かどうかだけの話である
人間というものは、幼いときから労せずして得た栄誉を持っていると、成長するにつれて必ずそれを自慢したくなるものである。
あたり前田のクラッカー
人によっていろいろあっていいんですよ、何を考えようとね。人間みな自由。 自分の生涯は自分が作る
ひたすらノックを受けることは、忍耐力を養ったり、下半身を鍛えるためにはいいかもしれない、しかし、試合で必要なのは普通のゴロを着実にさばける技術である。何メートルも走ってボールに飛びつく練習よりも、正面のゴロを軟球も処理する方が選手の守備力は確実に上がる