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いきなり高いレベルのものをクリアすることはできない
AYA
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AYAの名言
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
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肘もあるよ
人生って短い
僕はいつも音楽に没頭している人たちと会うことを楽しみにしている。チームワークというものが好きなんだ。協力しあっていると、人間について楽観的になれるんだ。
一人はもちろん怖いです。孤独やし不安です。でも、だからこんなに毎日必死でお稽古してこられた。一人だったから役者を続けてこられたのかもしれへんね
嬉しい収録だった。1番憧れてる人に名前を呼んでもらい、笑ってもらえたから。犬なら嬉ションでビッチョリン湖
10代の頃、なりたかった自分はゆうに超えていて。グループとしてもここまでこれると思っていなかった。でも、関ジャニ∞は、もっともっといけるグループやと思うから。みんなで一緒に探りながら、一緒に歩んでいけたらいいなと思う。どんな無理難題な課題を与えられても、よっしゃ!1回! って立ち向かえるグループでいたいなって思ってる
猛烈なアタックをされた時点で引いてしまいますね
洋次郎がぐれた時期は高2
着物や所作にも慣れるように。芝居にもつなげられたらいいな
女の人には、宇宙の仕組みより、相手のチ××が立つか立たんかのほうがやっぱ大事なんだよ
私自身、誰がどういうプレーを見せてくれるのか、非常に楽しみです
(患者様とのコミュニケーションにおいて)一回で何かを解決しようという事はは頭の隅に置いて、一回ではなく何回か繰り返して聞いてみようというのが現実的かな