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(辞めたいという)気持ちに勝つか負けるかで体が変わる
AYA
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AYAの名言
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
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たまたま可愛い喫茶店に出くわした。ボサノバっぽい音楽がかかる中、エロ川柳を考えるという逆境に歯向かっていく姿勢を身につけてます
やっぱりアーティストも消耗品とまではいかないにしても、枯れていく可能性は否定できないワケで・・。そこまでのケアはテレビやマスコミの方もしてくれませんから。そういうストッパー的な感情は割と若いころからあったんでしょうね
気分がどん底まで落ちたおかげで、友達の有難さが身に染みた
何があっても負けないで諦めないでほしい
(内田裕也さんとの結婚について)すごくいいヤツでね、あの夫じゃなかったらば、こんな面白い人生はなかったと思います
背伸びしても仕方がない、自分にできることを楽しく緩くやっていけばいい
敗北によってやる気を奮いたたせるものが勝者となり、敗北によって打ち負かされるものが敗者となる。勝利の最大の鍵はここにある。だから負けることを恐れてはいけない。学ぶことに、もっと真剣になって耳をすませば、たくさんのことが学べる
若い頃は“愛についてもっと型にはまった考え方をしていたし、その頃に比べたらもっと順応性を持った対応が出来るようになった
スキップは、勝ったり負けたりするのもすべて責任にがかかってくる立場です。最後の一投まで、試合がどうなるかわかりませんから、私も親孝行しているのか親不幸しているのかわからないぐらいなんです。だから、できれば息子には違うスポーツをやって欲しいと思いますね(笑)
日本選手権以降、ショットが安定していて、このままの調子で頑張ってほしいと思います。彼女は精神的にも強いですし、やると決めた以上はやってくれるというのはわかっているので何も言うことはありません
キティちゃんの顔つきのトイレットペーパーでキティちゃんの顔のところでは拭けんな
(タイムマシーンで行ってみたい時代は、いつですか?)“どの時代とかじゃなくて歴史上の人物が『あなたは普通の人だったんですね』という確認みたいな・・・『あなたがキリストさんなんですね』という気持ちを味わってみたいので、キリストさんとかいいですね