諦めなくてよかった。私はそれを高橋から教えてもらったと思っている

大きな大会に行っても『私がいちばん強いんだ』というような顔をして、マイペースでやっている。そこがいいのだ

元気な挨拶こそが、充実した一日の効果が期待できる練習の、いいスタートを約束してくれる

教員になったばかりの頃から、将来は必ず女子の1万メートルやマラソンができると考えて、どうやったら速く走れるかを考えていました。まだ誰も女子マラソンのことなんか考えていない時代から、いち早く勝てるトレーニング法を考えていたんです。そのうち本当に女子マラソンができて、実際に高校の女子部員にマラソンを教えて走らせてみたら日本歴代3位の好記録を出したので、「これは本腰を入れて取り組めば金メダルが取れる」と確信できました

褒め方もタイミングです。いい事をした瞬間を見逃さずに褒める。だから観察が必要、ただ可愛がるだけではダメです。そしてその子に夢を持たせる褒め方がいい。とにかくどんな子でも褒めるところはある

え？マラソンが強くなるには？ それはね、たくさん食べることですよ。今の高校生、やせすぎ。食べなさすぎ。高校までは5000ｍが速いんだけど、あれじゃ、高校を卒業してから強くならない。絶対だめだよ。すぐに骨折をしちゃうんですね。骨を強くするには、食べること

強くなる、ってことは難しいことだとは思わないんです。何でも、常識はずれ、が大切ですね

何か一つのことをやり遂げようとしたら、ある程度、信念を持って貫かなければ、成功しない

競技は結果が全てなのであって、そのために考えられる手段は何でもやる。選手は体を使い、指導者は頭を使う。それが、選手育成の大原則だ

人間はやはり、悔しい思いも経験しなければダメだと思う。悔しい思い出の数だけ、人としての力が増すと言ってもいいかもしれない

本当に陸上が好きなら、神様が同情してくれるくらい好きにならなきゃいかんよ

大胆さと緻密さの両方が必要。怖がっていては何も始まらない