寒い冬。ついついカロリーの高い物をたべたくるのは。温かい季節より、人間はエネルギーを必要とするから。意外に！夏より冬は痩せやすいのです。では、どうすれば？ 先ずは、有酸素運動を。今はやりのディープブレスも、有酸素運動的な効果が得れます。ランチの時にでもみんなで腹式呼吸〜

今より限りなく無垢に近い、自分の感覚に一瞬で戻れる音楽や、映画。そんな想い出がある事自体が、とても幸せなんでしょう。ずっと、大切にしたい

風呂は命の洗濯よ♪

我々の生活に必要な思想は、三千年前に尽きたかもしれない。我々は唯古い薪に、新しい炎を加えるだけであろう。人生は一箱のマッチに似ている。重大に扱うのはばかばかしい。だが、重大に扱わなければ危険である

怒りながら言った言葉って、冷静になった時に思い出すと、後悔する言葉ばっかりなんだよね

怖いからといって自分の可能性を自分で閉ざすのはやめよう。人間は人生の大きな変化に恐怖を感じるように作られている、だから人生を変えることは難しい。裏を返せば、あなたの人生を大きく変える方法があるとすれば、それはあえて恐怖に向かうことだ。その先には大きな変化がある

俺は美しいものが作りたい

ミステリアスと言われることが多いが、ミステリアスと言われるたびに、そんなつもりで生きてない！と腹踊りをするような気持ちでここ最近生活してる

その年、その年ごとに代表作を明言できるような役者になっていないと

人間って年を取れば年をとるほど、そう単純に感動なんかしてくれないんですよね

あることを理解するには二十年かかるのだと思っている。百年生きても五つ、一生かかっても真実が四つほどわかればいいとこかな。

一生懸命やると最初は笑われる。 でもやり続けると感動してもらえる