努力が報われていないと思っている人へ。 それでも努力するしかないのです。 努力しながらチャンスを待つしかないのです。 その努力は報われるのか？ ・・・・必ず、報われます。 問題は、いつどこで報われるのかわからないことです

僕自身が津波のことや地震のことを言っていいか分からないです。実際こうやって金メダリストになりましたが、僕１人が頑張ったからと言って復興に直接つながるわけではないので、すごい無力感というか、そういうのを感じますし、何もできていないんだなと思います

二度とない人生だから　戦争のない世の実現に努力し　そういう詩を一篇でも多く作ってゆこう　わたしが死んだら　あとをついでくれる若い人たちのために　この大願を書きつづけてゆこう

うれしいね。２年ぶりか武道館は。公園で毎日練習しててよかった

できないことをやるのが練習。慣れてしまったらトレーニングとは言わない。だって、もうできてるんだから

もうロンドンでメダルをとらせてもらって、初めて海外でもプレーを経験させてもらって、バレーボールの経験はひと通りやらせてもらいました。自分でも十分、がんばってきたと思ったのです

幸福になる秘訣は、快楽を得ようと努力することではない。努力そのものの中に、快楽を見出すことである

プライドを持たせれば、放っておいても努力する

あのときは小さくて、自分のテクニックばかりに頼ってしまっていたんですけど、今はちょっとパワーも使ったりとか

人生の明暗を分かつものは、運不運ではなく、心の持ちようだ。苦しいときにこそ、明るい希望を失ってはならない。また、成功したときこそ、感謝の心、謙虚な心を忘れてはならない

（伊藤選手は、得点しても大きなガッツポーズを取ったり、声を出したりしないですよね）自分は全然声を出していないですね。出さないほうが落ち着いてできます。出すと冷静さがなくなっちゃう

頑張るエネルギーも「ありがとうございます」って、いただいていると思えれば、大丈夫なんだけど、「自分、自分」って頑張ってると、やっぱりエネルギーが枯渇しちゃって、うつになっちゃう