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「しんどいかも・・」
とか「付いて行けなかったらどうしよう・・」
とかネガティブ思考は捨てて、
思い切ってみんなで汗を流さない?
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AYA
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AYAの名言
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
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「しんどいかも・・」とか「付いて行けなかったらどうしよう・・」とかネガティブ思考は捨てて、思い切ってみんなで汗を流さない??
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選手の時は「シンクロが人生の全て、オリンピックが地球上の最もすごいこと」って信じてやってましたから、やっぱり引退は怖いというか、シンクロやめるイコール自分の人生終わると私も思いました。あとはご飯にお醤油かけて生きていくんだと
(慢性疲労症候群は)難しい病気ですよね。まだまだ教科書にも載って来ないわけだから
視線困惑(高橋克実)
売れることが全てじゃないっていうか、音楽に順序つけなくていいと思うんですよね。ランキングはただの枚数の基準であって、だからいい順なのかは果たして分からない。今回枚数は微妙やった、でも、その曲をライブですごい楽しみにして来てくれる人がいる。その方がいい
(宝塚の)歌って踊る感覚がわからない。踊った後にインタビュー受けてもしゃべれない
そもそも、結婚というシステムに何の魅力も感じないのです
生きていればいいことあるよって言いたい
(名誉とは?)俺の周りには現れないね、その言葉は。うん、近所にはないわ
コスゲイさんは、15歳のビリー君と10歳のルイスちゃんも来日してましてね ずっとママ頑張って、と。頑張って欲しいですね
自分としっかり向き合って、自分を大事に、私らしく
自分ばっかりなんでエースって呼ばれなきゃいけないんだろうって思う日もあった。でも蓋をあけてみたら違って、まわりのみんなが守って、支えてくれて・・