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嫌なことがあったときこそ自分を追い込んでハードにトレーニングします
AYA
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AYAの名言
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
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傷付けへん人間なんか優しくなられへんからな。それで人の痛みとか、分かってくるんやもん
(咽喉ガンを発症した時の言葉)なぜ、ここなんだい
(今一番欲しいものは?)俺への気持ちかな。日本中のハートを奪いたい
報われないこともありますよ。努力しても、無理なことは無理じゃないですか
家や星や砂漠や、そういったものに美しさを与えるのは、何か目に見えないものだ。
悩みに気持ちが奪われてる時間がもったいない
なにか挑戦することを見つけるのは、とても素敵なことだと思います。ぜひ皆さんも何か見つけたら、楽しみながら続けてみてください
神田うのさんは、ブライダル業界に新しい風を吹き込んでくれたと思っています。特に初期のヒョウ柄のドレスはとてもインパクトがありました
富める人のほうが貧しいと思うときがあります。富める人のほうが内心孤独であることが多いのです。
きゃりーぱみゅぱみゅっていう名前も冗談半分で付けたんだけど、そのままになっちゃって