「運動感覚」の意識を持続した生活を続けて、「プレ運動」をしています。ごく普通の日常生活の中で身体のいろいろなパーツに力を込めて、筋肉に刺激を与えるようにしている、たったそれだけのことです。いわば、エクササイズをして、いつでもアクティブな運動ができる下準備をしている状況でもあります｜名言大学

「運動感覚」の意識を持続した生活を続けて、
「プレ運動」
をしています。
ごく普通の日常生活の中で身体のいろいろなパーツに力を込めて、
筋肉に刺激を与えるようにしている、
たったそれだけのことです。
いわば、
エクササイズをして、
いつでもアクティブな運動ができる下準備をしている状況でもあります

室伏由佳

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室伏由佳の名言

大学になり、１年生のとき、全日本インカレで予想外の優勝をしたんです。私は完全にチャレンジャーとして、夢中になって試合で投げていたんです。その結果自己記録ベストを投げることができたんです。そこで「なぜ自分が勝てたのか。なぜ自己ベストを出せたのか」を必死に考えました。それが、大きなターニングポイントになりました

高1のとき、国体で2位になったのに2〜3年は逆転負けの大失敗。まあそれだけの取り組みしかできていなかったんだと思いますが

実は、私はメンタルが弱かったんです。練習で良い記録で投げられても、実際には大事な本番で結果が出ない事が多かった。自分の記録を自分で破れないことで悔しい思いをしました。身体と共に、メンタルを強化することが自分の課題でした

高１で円盤投げを始めて、たった１年で、全国大会で優勝できるような記録まで伸びました

大学時代は自己流で突っ走った時期がありました。私は「たくさん練習すれば強くなる」と思い込んだ時期もあったんです

勝とうと思ってやったんじゃなく、どういう気持ちで戦ったのか。それを考えたんです。そこでわかったのは「出し尽くす」「やり尽くす」という気持ちでした。無我夢中でやっていたことが良かったんですね。そこから「出し尽くす」「やり尽くす」を練習しようと思いました

ドーピング検査を受ける比率や頻度が高いのは、競技レベルが高い、全国大会レベル以上と言われるクラスのアスリートかもしれません。しかし、ルールを守ることはトップアスリートに限った話ではなく、スポーツをよりよく未来につなげていくことでもある、という点の共通理解を持っていただくために、こうした啓発活動を繰り返し、皆さんに伝えています

「いつかは強い自分になりたい」と思い続けてきましたが、人間そう簡単に変わるものではありません。よほど強い内的、外的な刺激や動機づけが必要になるはずです

体型や筋肉量で勝る要素は一つもありません。私が勝負できるのは、感覚、すなわち神経系を司る「センス」の部分でした

私の心の中でいつもあったキャッチワードは、「ない感覚は、作ればいい」でした

人には個体差があり、自身に合っているスタイルなのか、適性についてよく考える必要があるということです。他者を大いに参考にしながら、「自分の場合はこうしてみよう」というオリジナリティーを求めるのが良いのではないかと思います

料理やお菓子作りも、アスリート時代以上に楽しんでいるんですよ

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娘の誕生は、私にとって二重の喜びだ。第一に、悲惨な結婚生活にブレーキをかけてくれた。第二に、とにかくも出発できると全面的に確信することができた

（練習量について）限界決めないで行け行け、言いますよ

難しい技だからこそ、挑戦したい

完璧な人間なんてどこにもいないよ。ジョンが賞賛されるようになるまでにどれだけの労力と時間を注ぎ込んだか知ってるかい？

人間は卑劣漢として生きることができないのみならず、卑劣漢として死ぬこともできない。人間は清らかに死なねばならない

できない自分を責めている限り、永遠に幸せにはなれないだろう。今の自分を認める勇気を持つ者だけが、本当に強い人間になれるのだ

私は三歳のときに初めてクラシックバレエを見て感動したことが今につながっているんですね

（2016年リオ五輪では団体戦の控え選手）生きている中で一番悔しかった。現地に行っているのに試合ができないし見ることしかできないので

人生はじぶんが愛する人たちといがみ合って暮らすには、あまりにも短すぎる。

人間は、自分が他人より劣っているのは能力のためでなく、運のせいだと思いたがるものだ

普段、風を感じると、「今日は飛べないな」とか「いい風吹いてるな」とか思っちゃいますね。風速何メーターとか分かります

ガキの頃の思い出はとにかくレスリング。旅行っていったら全国大会。だから、普通の子が残してるような思い出がない。ただ、その分強くなれて、ここまで来れた