あなたは困難な仕事を自分に課しましたが、諦めずに頑張れば、うまく行くのです。そして、成功への障害を克服することが喜びとなるでしょう

人を良くすると書いて『食』。食と言うのは、生きてる上で大事なことです

高尚な目的を持たぬ魂は、舵のない船のようなものです。

自分がありたい姿をイメージしたら、その特徴や状態をできるだけ具体的に言語化して、紙に書き出し、声に出しながら何度も何度も繰り返し読みながら、脳幹の奥にある潜在意識に刷り込ませます

わたしは、わたしを貫くことで、あなたを待ってるんだと思う

どっかの偉い監督は試合中に『考えて走れ』とか言ってるみたいだけど、今のサッカーに考える時間なんてない

スイスチームはオフがすごく長い。雪上を滑る練習の本数があまりに少ないのです。「たくさん練習することが結果につながる」と考える日本の環境とはまったく違いました。また、日本ではスポーツの世界は縦社会。でもスイスでは、コーチは私が競技に集中するために、身の回りのことはコーチが全部やってくれます。練習も押しつけてくるのではなく、私の考えを聞いてくれる

（敵の）無抵抗は我々には命取りになる。我々の目標は敵に抵抗させないことだ。

何をやるにしてもやるからには１００％の力でやれ！

本当に人見知りであまりしゃべらない・・

太陽の光と雲ひとつない空があって、それを眺めていられるかぎり、どうして悲しくなれるというの

野菜だけでなく、肉も食べたい、お酒も飲みたいという欲求に負けていたら、体は変わりません