27歳になっても頑張れるのは、競技が出来なかった1年があったからだと思います。またリンクの上に戻ってきたかった。それがモチベーションのひとつでした

ハードにトレーニングをしたり努力していたりする私の姿を見てもらえることによって、同じような問題を抱える人たちを励ますことが出来ると信じてるんです

バンクーバー五輪の時に経験しているから、代表に選ばれるためにはどんなに練習しなきゃいけないか、覚悟が必要でした。でも、こんなにドン底まで落ちて、『選ばれなかったらどうしよう』なんて気弱になってる場合じゃないなと。ここからはい上がればいいじゃん、って吹っ切れたんです

私も１人でやろうとし過ぎていた。不安や弱さを見せて、相談した方が楽だと気づきました

ミスが連鎖するときはたいてい『次は頑張ろう』と思っていました。例えば１つ目のミスが『伸び上がるのがちょっと遅かったのなら、次のジャンプは早く伸び上がろう』とか。でも次は違う種類のジャンプなので、注意点は違うし、前のミスを修正する必要はないんです。この思考に慣れるように繰り返しました

すべてが私。強さも弱さも受け止めてしっかり充電し新たに自分自身のスケートに命をふきこみます

人としてスケーターとして私自身から光を放ちまわりを明るく照らしていけるようなそんな人になりたい

笑顔も涙もたくさんありましたが、自分に必要なことだったのだと思います

点数を付けるのは他人。そこに縛られていては、いい演技はできません

スケートの人とばかり会っていても偏るので、全く別の分野の友達とご飯に行ったりします

練習で100%できていることが本番で80%できればいい。本番で120%出したいと思っても、それは無理

練習するならする、しないならリンクから離れる、という様にして、気持ちの切り替えをします