すべての人が幸せを求めている。しかし幸せというものはそうやすやすとやってくるものではない。時には不幸という帽子をかぶってやってくる。だからみんな逃げてしまうが、実はそれが幸せの正体だったりするのだ

私が大切にしている『我慢』という言葉にはさまざまな意味が含まれているが、それは畢竟（ひっきょう）“己の甘さと闘うという根本的な命題に帰着するように思う

母親は67歳で亡くなったのですが、最期に「由美子、人生なんてあっという間ね」とつぶやいたんです。すっかり忘れていたのですが、その言葉を思い出して。母が亡くなった年齢まで20年ない。割とすぐだな、と思って・・

余計な仕事や人間関係を勇気を持って捨てて、自分をシンプルにしていく

起床時間はピッタリ午前五時。その後、愛犬の“龍を連れて石神井公園まで散歩・・・朝食の後は家の掃除ですが、これも ピッタリ八時から始まります。原則として九時には帰宅。遅くとも十時には就寝。こうした生活を何十年も続けていました。こんな生活をしているおかげで、ワシは病気一つせん。この歳になっても身体にガタがこないのは規則正しい生活をしているためだ

何人も、生活を美にみちびくことは大切である。生活をゆたかにするために、みずからを丹念に育くんでゆくために。

それまでの人生の中で初めて真剣に続けられたのがトレーニング

少し格上の人間とつき合いなさい。彼らから、はじき出されないように頑張っていれば、いずれふさわしい人間性ができてくる

私の障がいが私に与えてくれた、役割、使命だと思っています

セリフがあまりない役をずーっとやってきたから、自分で存在感を示していくしかなかった。芝居はそういうものだと思ってきていたから。セリフがたくさんある役をやると、それがとても邪魔するわけ。自分で作っていかないと成り立たない人生を送ってきたから

人間の脳は、貪欲だから、この人といると自分が成長できるという人を好きになる。相手が自分にないものを持っているというのは、好きになる上での重要なポイントである

私がティーンエイジャーになって、人生が動きはじめたころ父からこう言われたの。『3つ約束してほしい。23歳になるまでタトゥーは入れないこと。オートバイには乗らないこと』うちの家系にはオートバイ事故の歴史があるのよ。『そして、嘘をつかないこと』とね