寒い冬。ついついカロリーの高い物をたべたくるのは。温かい季節より、人間はエネルギーを必要とするから。意外に！夏より冬は痩せやすいのです。では、どうすれば？ 先ずは、有酸素運動を。今はやりのディープブレスも、有酸素運動的な効果が得れます。ランチの時にでもみんなで腹式呼吸〜

（子供時代はどんな性格について）大人しくしているタイプではなかったですね（笑）。人の言うことをあまり聞けない子でした。実は学校にも行かない時期もあったんです。不良じゃないんですけど、登校拒否のときがあった。それでも両親は無理やり行かせませんでした

人生は、高価なぶどう酒のように、適当に間をおきながらちびちびと味わうべきものだ。どんなに上等なぶどう酒でも、それを水の・・

幸福になりたいと思い、幸福になろうと努力を重ねること、これが幸福への一番の近道である

その使命に対する抑え難い信念によって火がつけられた、決然とした人々からなる小さな団体は、歴史の流れを変えることができる。

瞬間でもない、永劫でもない、過去でもない、一日がひとの人生をきざむもっとも大切な時の単位だ。

(東日本大震災の後に来日した際）皆さんが隣人と助け合っている姿、その勇気、温かい心は、今の先進国では失われたものだと思います。皆さんの姿は連日報じられ、世界中の人が感動しています

（オーウェン・ウィルソンを主役にした経緯は？）完全に偶然の産物といえるだろうね。僕自身も誰がこの主役に適しているかわかっていなかったんだ

俺は、人間が永遠に生きるってことを発見した。ここに住むと人間は死ななくなる

悟りということは、いかなる場合にも平気で死ぬことではなく、いかなる場合にも、平気で生きていることである。

素直さが人間を前進させてくれる

自分を諦めてはいけない。人間の価値は、自分の弱さをどれだけ、乗り越えたかで決まるのだから