生活のためだからといって、望まない仕事に就き、嫌いな人達と仕事をしてはいけない。その環境に入れば、あなたも同じ人間になってしまう。手近な安定にしがみつくのではなく、一歩踏み出す勇気も必要

選抜に入れてもらえたので、私も不安がなくなりました。後押ししてもらうと安心できて、自信にもつながります。それが総選挙の醍醐味なのかな、って思いますね

ダメだ！ダメだ！ダメだ！って自分を追い込むと、そこに意識が集中してしまうから自ら招いちゃうんです

決断を迷った時は、あなたがやって後悔したことと、やらなくて後悔したことのどちらが多かったかを考えてみよう。やって後悔したことは意外と少なく、やらなくて後悔したことは多いはずだ。そうすれば今、決断し行動した方がいいということがよく分かるはずだ

人間関係とは自分を映す鏡だ。だから、素敵な人と出会いたいなら、まずは自分が素敵な人にならなければいけない。いい仕事場で働きたいなら、まずは自分がいい仕事ができるようにならなければいけない

ポッキーの日でもあるけどにこるんビームの日でもある　みんながしたにこるんビーム是非見してね

あえて作り込んでないのが共感を生んでいる

日頃、メンバーから刺激を受けることも多くて、ＡＫＢ４８に入って出会えた人々は、本当にかけがえのない宝物です

（なぜキャンプが好きなのか？）都会の煩わしさを忘れさせてくれるからです。本当にリラックスできるんですよ。食べることや寝ることが日常生活より原始的になって、日頃の精神的にきついことを遠ざけてくれる

愚痴に対してアドバイスをしてはいけない。下手にアドバイスをすると、とばっちりを受ける可能性が高い。ただ聞き役に回り、共感を示すことが最良の選択

どこか焦りがあって、一日でも休むと忘れられてしまうと思っちゃう

いろんな感情を持って、いろんな自分が発見できた2014年