夢を持つことはすごい大事で、一番持ってほしいのは目標

一歩進んでみないと何も始まらない。すぐに結果は出ないかもしれないけど、失敗するかもしれないけど、諦める必要はないと思う

オリンピック前はなかったですけど、それこそ始めたころは・・はじめ僕、2週間で逃げ出したんで（笑）。とりあえず、練習前に高校生と一緒に800ｍ走を何本も走らされたので、それが嫌で逃げ出しました

そなたは太陽、私は雪、そなたは昼、私は夢

この正念場に弱気になってどうする！俺は何のためにここまで戦ってきたんだ…！立てるなら踏ん張れ！腹に力を入れて集中して…前を向け！！

僕が成功したのは、特別な才能があったからと思っているかもしれないけど、そうじゃない。その世界にも天才と呼ばれる人はいるけど、大半は凡人です。じゃあ、凡人の僕が何で成功できたかというと、気持ちが折れなかったからです。たとえば、用意ドン！で鉄棒にぶら下がると、オリンピックの体操選手は、何時間もぶら下がっている。でも凡人は１０分もすればつらくなる。そして、ほかの人が手を放しはじめたとき、「自分は腕が千切れてもいいから」と思って、その人より５分間だけ長く頑張れる人が生き残れる人です

成功の大部分は、訓練の賜物である

わたしが見るところ、「運の悪い人」は、おしなべて運を良くする努力をしていません。それは交友関係ひとつ取ってみてもそう。・・

プレッシャーはあまり感じません。あまり考えていないというのもそうですが、「（自分は）できる」と思っているからです。プレッシャーって、不安なときに感じることだと思います。それなりに努力をして、完璧な状態でマウンドに上がろうとしているので、プレッシャーも感じないというか、「やれば大丈夫でしょ」という考え方なんです

ガムシャラに練習するしかない

その前の年の世界陸上よりも脚光を浴びることが多くなったんですけど、私はそれよりも色々な経験をすることが出来たのでよかった。それにはまずオリンピックに出てよかった。金メダル取れてよかったなって思えるだけで、キラキラしたものはあまり自分の中には

つまらないように見える仕事でも、粘り強く続けることができる、その「継続する力」こそが、仕事を成功に導き、人生を価値あるものにすることができる、真の「能力」なのです