攻める姿勢を忘れずに

負けた時にこそ自分が成長できるものが一番ある

心のバリアフリーをパラリンピックを機会に進めていきたい。特に障がい者に対してというのでなく、お年寄りや、妊婦さんや、すべての人に配慮した社会であるべきだと思うんです

自分の限界を決めないで、もっともっと先に行けるんだって、自分の可能性を信じて頑張ってほしい

勝てなかった時期があって、それでも上を見続けて進んできたから今がある

これまでの3年間、私は痛みや不安をたくさん経験してきました。でも、私が今いる場所まで来れたのは、その痛みのおかげだったんです

サーブが悪いと、得意のレシーブにも影響が出るんですよ。レシーブに自信が持ちきれなくなります。そうなると、試合展開が難しくなってしまいますから

この間までは光良（男性歌手）の『童話』という歌が好きでした。その人に、空港であったんです。だから余計に好きになりました

オリンピックは確かに４年に１度の特別な大会だけど、それを意識し過ぎると最高の力が出せなくなってしまう。大切なのはいつも平常心、自然体でいるということ

今あれこれ考えるより、 そのちょっとの間に、 腹筋とか何かをしたほうが良い。 アテネに向けて、 １日、１日を全力を尽くしたと言えるようにしたい

僕にとってこのプログラムは、スケートを続けていこうというきっかけになったプログラムです

ウォーミングアップを行うことで、身体の土台（ファンダメンタル）が強化され、いわゆる身体の安定性（スタビリティ）が高まり、筋肉などの動きがスムーズになる。身体が正常に機能して動くなかで筋力（ストレングス）強化を加え、使えている筋肉と使えていない筋肉を確認し、どのように稼働させるかというフィジカルトレーニングをおこなっていくのである