人生を終える頃になって、一時の感情のままに流されて時間を無駄に過ごしてしまったことに気付いても取り返しはつきません

一番恐ろしいのは、自己との妥協だ

息をふーっと吸って、吐く。吐くときは、「ナー」、吸うときは「ムー」。人は息を吐くときは前向きの格好に、息を吸うときはそり気味になる。呼吸に意識を集中していたら気持ちが静まってくる。それが、呼吸の大きな力

よく人の話を聞きなさい

今日という時間は今しかない

大きな椿の花を咲かせるには、どうすると思いますか？まだ、つぼみが小さいうちに、ひとつだけを残してみな摘んでしまうのです。そうすれば、大輪の花を咲かせることができるのです

人間関係はなぜこれほど難しいのか。それは、人間にはもともと社会性がないからです

上手でも下手でも精一杯生きてみることです

我々は、公民権の闘争を、より高レベルとなる人権の闘争へと発展させる必要がある

人種差別こそ我々が直面させられているものだった。このことは宗教を越えた問題である

千歳を観んと欲すれば則ち今日を審らかにせよ

精神を安定させ、何事もなく静かに日々を過ごす秘訣は掃除です。掃除は、物をきれいにするという意味があります。確かにそれはそうなんだけど、本当の掃除とは、自分の心を清め、平静に務めることです。掃除から始めてみませんか