重要なことは戦略を描くことより、実行の質を上げることです。戦略には答えはない。目的や理念は不変でも、戦略は刻々と変わっていかなければいけない。一番難しいのは実行です。だから、一番厳しいときにこそ、自信を見せて、確信を見せて、ある意味では「ついてこい」というスタイルを採らざるをえないのです

頑張りすぎず、頑張らなさ過ぎず生きる。人に流されないで、自分の意思に従って行動する。疲れたときは酒飲んで楽しんでよい

引退直後の２００９年４月からスポーツキャスターのお仕事をしているんですが、ジャンルを問わず、いろんな人に聞きに行くことができるし、トップ選手ならではの取り組みや精神状態や、考え方を聞くことができる。それだけでも引き出しを増やすことができるでしょうし、私自身と共通する部分もあれば、共通しない部分もある。こういう練習でもトップ選手になれるという開拓をすることもできるんです

急がば回れということわざがあるように、時間をかけて丁寧に積み重ねたものは、ちょっとやそっとの地震が起きても揺るぎませんし、新しいことへの挑戦を容易くしてくれます

重要なのは勝つこと。それ以外は全て結果に過ぎない

あの（摂食障害の）時期があったから、今の私がいますし、あの時期を経て、まったくスケートへの取り組み方が変わったので、通るべき道だったと思っています

新しい扉を開けるには、もっともっと大切なモノが必要なんだと思う！

終了間際が勝負

あなたの痛みは、あなたの理解を閉じ込めている殻が破れる痛みである。

誰だって、腹減ったら目一杯食いたいし、かっこいいスニーカー見つけたら貯金はたいてでも買いたいし……..なのに！目の前で助けを求めてる人がいたらヒーローになりたい時だけ、なんでいちいちそんなに理由が必要なんですか！！

僕の人生というものは、周りの大人たちとの関係で作られてきたものです。そのなかで、時代の風というものがあり、ある時は僕がヒーローとして扱われたり、逆にある時は悪いヤツとして扱われたり。芸能界の暗黙ルールというものの中で、思いっきり悪の底に突き落とされたこともありました。そういうことをたびたび経験してきて、それでも腐らず今こうして凛としていられるのは、僕に大切な仲間がいたからです

道徳は常に古着である