夢の中で飛ぶのです。永遠に飛べるか、試してごらんなさい。そして、その感覚を、起きた後も覚えておきなさい

眠い むにゃー んにゃー まだ寝よっと ってできない あたしのぶんまで 誰かよろしく 吉高、 天気が良すぎて吐きそうです 人より小さめな目はもうとっくに陽に耐えきれず閉じてます んもぅっ

しわは、いっぱい笑ったしるし

‘re gonna be in deep trouble.

私のこれまでの人生は確かに「セルフコンディショニング」を考え続けるものでした。でも自分の心と体に向き合って最高の状態を作っていくことは、アスリートだけではなく、どんな人の人生にも必要なものだと思うんです。自分で考えて、選んでいく。責任をとっていく。私はすべての人生、というベクトルで「セルフコンディショニング」の必要性を伝えていきたいと思っています

（スイスは）家族で始めて行った海外

言葉というのはドリップしたコーヒーのようなもの

腹筋だけ、お尻だけ、腕だけ・・とかじゃなく全部で身体。パーツで分けるんじゃなくて私は全部動かして「動ける身体づくり」を目指し全身クロスフィットでAYAボディを作ってます

とうとう夢が叶う。苦しくても前を見つめて頑張ってきたからだ

言霊ってよく言いますけど、俺、本当にあると思うんですよ。“ダメだとか“できないとか口にすることでホントにダメになっていっちゃうかもしれない

主人（勝新太郎氏）が生きている時にどこで何をしていたのか・・。多すぎて、やきもちをやいている間がなくて、どの人かわからないようになってしまう

進もうとしている道は大変でも、逃げずに真正面から正直に向き合うという姿勢が大切