この日をつかめ。残された日々がどれだけであろうが、僕は日々を満足いくように生きていこう。

生活を変えたいと思った時、「やること」を新たに加えようとするより、「やらないこと」をまず決めた方が早く変化する

自分を不幸だと思うなら、さらに不幸な人を思いなさい。そして不幸を抜け出す努力をするのです

それが最近では、気持ちがのらなくても、頭で冷静に考えて、すべきことをできるようになってきた。自分で言うのもなんですが、これは、成長している証かな、と思ったりします

一日が一生と思って生きる。今日失敗したかって、へなへなすることない、落ち込むこともない

神は辛抱強い者を助ける。

希望は貧者(ひんじゃ)のパンである。

人間ってね、夢があれば、つらいことは全部消えるんです。人間を元気づけるのは夢ですから。

身体を単なる機械仕掛けと考えると、人体の挙措(きょそ)動作を笑わずにはいられない。

失敗するリーダーの90%は人格に原因がある

（Wikipediaの170万の項目をどうやって全部書いたのですかという質問の答え）コーヒーをたくさん飲みました

マラソンという競技は、自分の身体を４２,１９５km運ばなければいけないので、実はたくさん筋肉をつけすぎても負担になってしまうんですよね。ただ、しっかりとした、体幹も含めた筋力トレーニングをする事は、能力をさらに向上させてくれると思います。私自身も腹筋は毎日２０００回（！）と、背筋、腕立て伏せは毎日していました。走る以外のトレーニングが、走る事にしっかりとつながっていると思います