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しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
AYA
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AYAの名言
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
自分だけしか持っていない美しさを引き出せるようなファッションをもっと取り入れた方が素敵
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私は人を幸せにしたい
もし、その道が嫌なら変えればいいのよ。ただ、座って『ああ、なんでもすべて叶えられて、悪いことなんて何もなきゃいいのに』なんて、そんな風になるわけないわ
風水では「人は環境によって生かされている」と考え、環境を整えることで運を呼び込みます
実は僕、今までオーディションを受けたことがないんです
タイブレークになれば取れる自信があった
旅行に行ったりとか、お食事したりとか、外国人の方と接するとね、やっぱり女性としてちゃんと扱ってくれるなって思いますから
何かを待つってその楽しさの半分にあたるわ
ソロだったのでバンドの時にはなかった時間もありましたから、曲を作る活動もしようかなと。(当時は)自分の曲ばかりを作っていましたが、人に曲を提供するということは言い逃れができない状況なので真面目に曲作りをするだろうと思ったんです
今はどちらかというと周りが冷めちゃったので、背負っているものも、前に比べたら軽くなっている気はしますね
視点とかはその人そのものだ
ビッチ、あなたはレディー・ガガなのよ。起きて今日もやることをやりなさい
女性が弱いというのは嘘である。世の中に何が強いと言って、無神経な事ほど強いことはない