自分一人で瞑想をやっても、そこには愛がないんですね。瞑想のテクニックだけだから、励ましてもらえないし、頑張り過ぎちゃってやり過ぎてしまう｜名言大学

自分一人で瞑想をやっても、
そこには愛がないんですね。
瞑想のテクニックだけだから、
励ましてもらえないし、
頑張り過ぎちゃってやり過ぎてしまう

相川圭子

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幸せになりたいと必死にかき集めた知識は、いわば借り物です

いつももっと上へ行って、皆に良いことを教えよう教えようと思って、色々勉強してた

私は昔から普通の女になりたくないなと、自立したいなという思いがあった

仕事でも何でも自分がやった分は自分に返ってきます。自分が苦労したらそれは全部自分の功徳、学びになりどんなことにも対応できる力強い人になれるのです

瞑想というのは心とカラダを調和させ、心を空っぽにして“今ここにいる感覚を得ることです

心は常に不足を見つけ、刺激を求め、享楽に溺れます

私たちは心が自分だと信じていますが、本当の自分は宇宙の源から送られた純粋な存在です

『〜せねばならない』というマインドに囚われると自他の欠点ばかり目について本人も周りも辛くなります

身体の動きや心理を一つずつチェックして研究するのではなくて、自分が愛を持つことで皆が癒される。その真理、その究極の悟りがサマディなんです

体操はカラダ、外側に効きますが、瞑想は魂、内側に効きます。体操をやっていても心はよくなりません

いずれ消え去る物事に心が常にリアクションしていると、過去のことを後悔したり将来のことを心配したりもします

形あるものは変化していきます。そういうものに執着していると苦しくなります

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恋愛は生命の高揚であり、情熱は恋愛の財である。

過去の栄光が分からない状態から、ここまで来られた。いろんなことがあって今の自分がある。すべてを出し切れたかなと思います。内容の濃いバレー人生でした

人に謙遜、寛裕、博愛の念を喚趣せしむるの最上策は、彼をして世界を周遊せしむるにあり、しこうして之に次ぐの策は彼をして世界地理を知らしむるにあり