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体操はカラダ、外側に効きますが、
瞑想は魂、
内側に効きます。
体操をやっていても心はよくなりません
相川圭子
名言カテゴリ
#女性
相川圭子
人物カテゴリ
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相川圭子の名言
幸せになりたいと必死にかき集めた知識は、いわば借り物です
いつももっと上へ行って、皆に良いことを教えよう教えようと思って、色々勉強してた
私は昔から普通の女になりたくないなと、自立したいなという思いがあった
仕事でも何でも自分がやった分は自分に返ってきます。自分が苦労したらそれは全部自分の功徳、学びになりどんなことにも対応できる力強い人になれるのです
瞑想というのは心とカラダを調和させ、心を空っぽにして“今ここにいる感覚を得ることです
ヒマラヤに行って、サマディに入ったら、全部よくなっちゃった。全部ゼロになっちゃった。生まれた状態になるというか、すべてを設計し直すみたいな感じです
心は常に不足を見つけ、刺激を求め、享楽に溺れます
私たちは心が自分だと信じていますが、本当の自分は宇宙の源から送られた純粋な存在です
『〜せねばならない』というマインドに囚われると自他の欠点ばかり目について本人も周りも辛くなります
身体の動きや心理を一つずつチェックして研究するのではなくて、自分が愛を持つことで皆が癒される。その真理、その究極の悟りがサマディなんです
いずれ消え去る物事に心が常にリアクションしていると、過去のことを後悔したり将来のことを心配したりもします
形あるものは変化していきます。そういうものに執着していると苦しくなります
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相川圭子
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体操はカラダ、外側に効きますが、瞑想は魂、内側に効きます。体操をやっていても心はよくなりません
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とにかく出来る出来ないは別にして、自分に都合のよい、本当にやりたいこと、なりたいものを目標に掲げるのがポイント。結構ドキドキするんですよ、なりたい自分が今の自分とあまりにも遠くて。でも遠かろうがなんだろうが、それが本来なりたい姿。その位置がわかったら、あとは進むしかないんです。ちょーちょっとずつでも進む、少しずつなりたい自分に近づいていく。近道はないので自力でやるしかないです。結構辛い作業ですが、理想と現実の距離を逃げずに意識して過ごす日々は大切です
どんな高級マンションも中古になるもんよ。女も同じ
両親も知的障がい者ですので、家事や育児の様子はひどいものでした。父親は働きに出ていましたが、母親はヒステリックなところもあり大変だったようです。私の母が何度も何度も足を運び、掃除やいとこの学校の諸手続きなどの世話をしていました。私の母の愛情がいとこたちの進む道を拓き、職場や彼らに関わる方々の愛情で心が豊かになっているのだと思いました
マーラ・ヤマウチ選手は今日も義理のお母さんが沿道に来てくれてるそうなんですね。マーラさんはサングラスをしてると怖い印象があるから外したら?って勧められたそうなんですね。そしたら夫のシゲさんから「外すともっと怖い」って。みんなで和気藹々として