名言大学

オリンピックなど大舞台に挑むときにも、
精神力が重要になります。
試合の前日は眠れなくなったり、
当日の朝には緊張で食事がのどを通らなかったりするわけですが、
それではエネルギー不足で負けてしまいます。
そのため、
「眠る練習」

「食べる練習」
もしていました。
マインドコントロール、
というか、
自分を安心させられる術を身に着けることも必要なわけです

谷本歩実

谷本歩実の名言

関連名言