成長したいなら、常に自分にストレッチを課すことです。ストレッチとは、現状の自分よりも高いものを求めて、実力よりもはるかに高い目標を掲げることです。たとえば、いまの実力で達成できる目標が１０だとしたら、２０の目標を設定するのです

すべて練習でやってきたことです。イメージ通りにパンチを当てることができましたね

予感というのも、努力の重なりの上に出来る、透明な上澄みのような感覚だと思う

大きな目標はみなさん持たれてると思うので、一個一個目標を決めて、それを繋げていったらいつか夢が叶うって気がします

努力に無駄なんてあるわけないよ。。今日活きなかっただけで、お前の努力はいつか絶対活きるって。今日勝つには他にもやんなきゃいけないことがあっただけだよ。

「どんなことも肯定し、感謝する」「感動し、前向きに生きる」「すばらしい未来を信じ、努力は怠らないが、その後は自然に委ねる」という心の面のくせづけを私は心がけています。このようなくせづけで人生が無理なく、無駄なく、喜ばしいものとなります

自分自身に言い聞かせてるんですけど『体型は自分の甘さの表われ』。今の自分に決して満足してないならまだまだ努力は続けないとね

世界一です！

チャンスに向かってジャンプし、食らいつき、絶対に離さないための準備を毎日やっている。たとえすぐにはうまくいかなくても、努力した時間は無駄にはならないし、その努力が活きるときは必ず来る。努力は裏切らない

子どもは親が貼ったレッテル、たとえば「しっかりした子」「甘えん坊」「おてんば」「恥ずかしがり屋」などに対して過剰に応えようと努力する

ずっとひとつの夢を抱きつづけて努力することは、たしかに奇跡みたいなことをよびおこすんだよなあ

誰が99％も努力します？しませんよ。僕は楽しんだ思いますよ。失敗して失敗して、失敗することを楽しんでたと思いますよ