非利己的な思考をめぐらしつつ、あらゆる人々に好意を抱き、あらゆる人々と楽しく接し、忍耐を持ってあらゆる人々の内部に良い・・

今後自分にとって必要だと思われるのは、ミスなく滑ることと自分の実力を出し切ることです。表彰台に上れれば、それだけで幸せです。ソチでメダルを首にかけることは、それだけで勝利だと言えるでしょう

悲しみの表現を身につけると、あなたにとって貴重なものとなる。喜びの表現を身につければ、限りない喜びが味わえるというものだ

時は流れる川である。流水に逆らわずに運ばれる者は幸せである。

振り向くと、サッと携帯はずす　悪いことておもてるやん　でも、してまうんやね　人間やね

人間性について絶望してはならない。なぜなら我々は人間なのだから。

食事の楽しみは3年なし。筋肉にエサやり

幸せなときは物事は自然に上手くいくんだ。逆に悲しいときは物事は決してうまく行かないからね

15歳で海外に行って試合をする。国際大会で一流の選手と試合ができる。こういう経験は、普通は絶対に経験できないことだと思うんですね

（仕事や人生を楽しむ秘訣について）他人と比較しない。世間と比較しないこと。比較すると這い上がれないので。挫折するので

「運動感覚」の意識を持続した生活を続けて、「プレ運動」をしています。ごく普通の日常生活の中で身体のいろいろなパーツに力を込めて、筋肉に刺激を与えるようにしている、たったそれだけのことです。いわば、エクササイズをして、いつでもアクティブな運動ができる下準備をしている状況でもあります

追い込まれて、やむなく踏み切らざるを得なかった改革は、かならず失敗している。