僕は願いを、そして願いを現実のものにしていく人間の能力を信じています。本当に信じているのです。その願いは、ただの夢ではなく、目標に姿を変えます。自分の意識や無意識の力で、それを現実のものにすることができるのです

そこに理想がない限り挑戦とは言えない。それは「見せかけの挑戦」で苦境に耐えきれず逃げ出しただけ

人間の努力がなくていいわけではない。しかし努力で何事もなし得るというわけでもない

目標から逆算して、今やるべきことを考える。

力があって、栄監督から「先にいって、かわしながら攻めろ」と言われたけれど、ちょっと硬くなってしまった

（京大のオーケストラについて）いつも非常によく考えて練習に来てくれて、パートリーダーや先輩がうまい具合に演奏の質を上げる方法を知っているらしくてそういうのもいいですよね

あるとき大会で同級生のハンマー投の応援をするとき、私だけ一人背を向けていたことがある。「なんだ室伏、お前も応援しろ」と注意され、思わず「親父からいいものを見ろ、悪いものを見てはいけないと言われているので」と答えたら、驚かれた

母親ならではの視線で練習を見守る姿に、私はまず愛情そのものを感じます

夢が実現しなくても、努力した後には成長した自分が待っている

基本全部なのですが、前半の積極性と苦手種目の背泳ぎの強化、あとはラストの自由形で競った時は負けない、抜けたときは見えない自分との勝負というか、きついところでしっかりと耐えられる体力をつくっていくことが、世界水泳や世界新記録を出すために必要だと思います

僕自身も大幅にタイムが更新できるように頑張ります

若いときは、視野を全世界に広げ、何事も自分で実際に経験してみることが大切です。世界を広く知れば、いたずらに自分の可能性を限定せず、夢や目標を高く的確に定めることができます