ラグビーが注目されてる今だからこそ日本代表にいる外国人選手にもスポットを。彼らは母国の代表より日本を選び日本のために戦っている最高の仲間だ。国籍は違うが日本を背負っている。これがラグビーだ

練習は量より質、質より気分

努力は大嫌いです。いつも、「どうすればもっとラクができるか」ばかり考えています。ラグビーの練習も同じです。僕の頭には、「できるだけ少ない努力＝練習量で強くなるためにはどうすればいいか」ということが常にあります

私のメンタルの定義とは日頃、何をするのか。朝起きてから、“いい人格者であること

疲れを見せるな

コーチをやっている人で、自分のエゴだけでやっている人がいます。自分の思いや伝統などを言う人がいますが、それは大きな間違いです

現実を受け止め、チームを鼓舞し全力で戦いたいと思います

早稲田大学の学生だったころ、４年生でキャプテンに選ばれるとすぐ、それまで４０分だったフィットネスのトレーニングを２０分に短縮しました。４０分もやるのがずっと嫌でたまらなかったからです。短縮したといっても、それまで４０分でやっていた内容を、あれこれ研究して２０分でこなせるメニューに変えました。パフォーマンスを犠牲にしたわけではありません

（『佐々木組』について）いい1年でしたね（笑）。佐々木隆道だけでなく、みんながよかった。本当に素晴らしい学生たちでした。ワセダの選手の何がいいかって、それはやっぱり意思の疎通なんですよね。こういうプレーをしようと、１つの号令に従ってみんなが対応できる。だからワセダはブレない。この年もまったくブレることがなかった。内橋が2年やってくれたことも大きかったけれど

ラグビーに奇跡なんてない

今、ピンチに感じることも、飛躍するチャンスかもしれない

銅メダルを取ったら納得いくのかといったら、そうではない