あまりにも遠大な目標を持ちすぎると、そこにつけ込む人も現れます

レースの中で目立つというか、世界の人に見てもらいたい。こんな小さいけど努力したら、金メダルも取れるよ、みたいな

僕は才能があってこういう金メダルを取れたわけであって、その上で努力はしましたけど、本当にすごいのは僕を支えてくれる家族であるとか、職場の人たち、日本アマチュアボクシング連盟の方々、何より僕にボクシングを教えてくれた武元先生こそが称えられるべき人間であって、僕はただ少し才能と努力があっただけです

人生というものは、そこに進歩と向上があってこそ生きがいを感じ、勉強もし、努力もする

(高校時代）放課後は陸上の練習をしたいから、お昼時間を利用してトレーニングしてましたね

意識的にキャリアデザインをしておくことをお勧めします。「グローバルな仕事がしたい」くらいのざっくりしたもので構いません。そのために自分に足りないスキルを考え、それを補う努力をしましょう

お尻にどれだけ効率よく、筋肉をつけるかっていうのが目標

誰かにこれをやりなさい、と言われた練習でうまくなったんじゃなくて、足りない部分を探して、それを補う練習をやるという作業の繰り返しで、俺はうまくなった

少しでも疲労を感じたら、練習ラウンドを減らしたりして、しっかりと休養をとることですね

ピアノを始めた理由は、弾くのが好きだったからだと思います。両親は音楽家ではなかったし、ピアノの練習を強制したりしませんでした。むしろ、僕がご飯も食べずにピアノを弾き続けるので、やめさせるのに苦労したそうです

スイスに行って練習させてもらったり、自分でコーチを探して契約したりといったことは、周りから見たら普通ではないかもしれませんが、目標に向けて必要なことだったと思います。将来なりたいもののために進学校に行ったりとか、そういうのと同じなんじゃないかなと思っているので、私にとってはそんなに特別なことという感じはしないです

たとえ目標が遠くても、どんなに自分の一歩が小さくても、立ち止まりさえしなければ、きっといつかは届く