ショートでは団体戦のことがよみがえってきて緊張してしまった。でも、こんなに緊張するのは集中できていないからではないと気づいた

でも、時間が経てば、女子もみんなやり始めるのではないか、と思っています

悪いことばかり続くもんじゃないよ！まじめに努力していれば、いつか・・、夜はかならず朝となる。長い冬がすぎれば、あたたかい春の日が・・。

わしは1番以外は何の目標もないです。わしは世界一以外には、何の目標もない男です

練習は裏切らなかった

無言という有難い贈り物を身につけるように努力せよ。自分のタバコは息に吸い込んで、人に向かって煙を吐き出さないようにする・・

（かつて私と組んでいた）平野早矢香さん（ミキハウス）も、福原さんもうまく私をリードしてくれていたんだな、と思います

子どもは親が貼ったレッテル、たとえば「しっかりした子」「甘えん坊」「おてんば」「恥ずかしがり屋」などに対して過剰に応えようと努力する

途中で勉強を放り投げてしまえば、いままでやったことが無になってしまい、取り戻すためには休んでいた期間以上のリハビリが必要だ。はじめた以上は、毎日ちょっとずつでも続けることである。努力が実って成果を手にしても、そこで満足しないで次の目標を見つけてチャレンジすると言ったことが必要だ

世界をみても、３４歳のハードラーはなかなかいません。しかも、僕が２７歳で銅メダルを獲ってから７年も経っていて、僕がロンドン五輪でメダルを獲るとは、誰も期待していない。そんななか、「獲ったら、みんなビックリするだろうな」と、一人でアメリカのグラウンドで虎視眈々と練習しているのは、本当に幸せでした

仕事に限らず何でもそうだけど、「おれ、頑張りました」ってところが見えてしまうようではまずい。頑張ったとか、努力したということを、ことさら強調する奴がいるけど、それって手品で、すぐさまタネあかしをしてしまうのと同じじゃないのか。いとも簡単にやっているようで、実はその裏で血のにじむような努力と完璧な準備があるからこそ、金を取れるモノになるわけなんだから

僕はプロでも、チームから課せられるメニュー以外は自己流で練習して目標を追いかけていました。「自分にはこのやり方があっているんだ」 と信じて