多くの人は高齢者はこうあるべきだと、勝手に自己暗示にかかっている。「もう余生だから」と思っているわけです。よせぃばいいのに（笑）。僕の親父はいつまでもスキーがしたいと思っていたから、元気でいられたんです

多くの会社を回ろうと、計画書をもって私もずいぶん歩きました。しかし、全然相手にされず、女性だけでヒマラヤ登山ができるはずはないとか、90％以上の可能性がなければ社として援助はできないとか、私の年齢などまで質問され、人からお金をもらうとはこのようなことなのだと理解しました

旗印を降ろさない

やっと生きて帰ってこられたという感じだ、（カトマンズは）酸素が濃いな。ほっとしているとしか言いようがない

人が人を育てるのではなくて、山という環境が登山家を育てる

山というのはそこにいるだけでリスクがありますから、そのリスクに晒される時間はできるだけ短い方がいい

筋肉がつくと体重が重くなるし、酸素の消費量が多くなるので、高所登山には筋肉はあまり必要ないんです

65歳のおじいちゃんがエベレストというと気が遠くなりますが、ちゃんと計画を立てれば出来るものなんです。まずは、富士山、次はヒマラヤ。5000m級、6000m級、7000m級とやっていけばいいんです

山には相性がある。山に呼ばれなければ、なかなか行けない。エベレストの女神に３回呼ばれて、とうとう３度目の登頂になった

健康よりもうひとつアクティブな「健康寿命」が大事です。言い換えれば、攻めの健康。守るだけじゃ、どんどん年齢に負けますよ

いつもゼロの状態から始めたい。できることならマイナスからスタートしたい、といつも思っています

後から来た人たちに追い抜かれても、全く気にしない。標準タイムがあるのですが、それも僕には関係ない。ところが不思議なもので、頂上に近づくと追い抜いて行った人たちに追いつき、山頂には僕らが先に着くことも少なくありません