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昔、たくさん体を動かしているのだから、
ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。
でもそれってプラマイゼロどころか、
運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
AYA
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AYAの名言
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
自分だけしか持っていない美しさを引き出せるようなファッションをもっと取り入れた方が素敵
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AYA
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昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
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運の強さはどの人も平等!諦めてしまう人を見ると本当の原因は運じゃなくて自分自身にあるとおもう
なぜ男と女がいるのか。互いに持っているもの、持っていないものを補完し合えるから、いいバランスになるんです
個人的に今年は、故郷ミシシッピー州インディアナオラ市に<BBキング博物館>ができるんだよ。地元の商工会議所やチャリティー団体が寄付などを集めてくれて、2000万ドル(20億円強)のプロジェクトになった。多くの人に訪ねて欲しいし、日本に帰ったらみんなにそう伝えてくれよ(笑)
幼少期、思春期、青春期・・と、リンクや学校で過ごす20年余りは、人間としての基礎が作られ、将来、心に残るできごとも多く、親が子どもにどのように愛情を注いだか、子育ての真価が問われる時期なのです
女性の手紙はたいてい、「追伸」の中にいちばん肝心の用件が書いてある。
(恋愛について)愛されるほうが幸せなんでしょうけど、愛するほうが楽しい
やりたい事をとことん全部やりきるには人生は本当に短すぎる。一瞬でも一秒でも多く、大切な人達と一緒にバカやったりマジになったりしながら笑って過ごせる時間を生きていたいと心底思う
兎にも角にも、ダイゴケイコ結婚おめでとう!末長くお幸せにー!
最終的に私が死んだとき、才能のある人だったとか成功した人だと思われるよりも、いい人だったと思われるほうが私には大切なことなの
1951年生まれと言うと大概の人にうそ〜!と言われる。最近は自分でさえ嘘〜と思うようになってきた。ちっとも成長しとりません
地元の愛媛でテレビリポーターをしていた20代前半はしんどい時期でした
自分のイメージを覆すようなことにも挑戦したいとずっと訴えてきたの。世間は驚くでしょうけど、とても楽しんでいるわ