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昔、たくさん体を動かしているのだから、
ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。
でもそれってプラマイゼロどころか、
運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
AYA
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AYAの名言
全て私は完璧だと思われているんですけど同じ人間ですし、鉄でできているわけではないので(笑)自分の持ってる力を振り絞ってできるところまでトライしています
私にとってフィットネスは衣食住のように切っても切り離せないかけがえのないものです
モチベションを高められるのはやっぱり『人』だと思う
「継続」は力なり
スポーツ、そしてフィットネス。身体を動かし鍛えていきながらも心もポジティブに変身させる凄い力をもっている。そう。運動は「運」を「動」かしてくれる
年齢はただの『ナンバー』
苦しい事も試練すらも楽しめるくらいの気持ちを持てたら最高
トレーニングだけでなく人生どんなシチュエーションでも一緒。楽しんだもの勝ちじゃない?
身体作りには「適切なトレーニング」と「適切な栄養摂取」の連携が必要です
しんどいのはその(負荷をかけた)瞬間だけ
何を食べてもいいチートデイを週に1度つくって食事を楽しんでいます
自分だけしか持っていない美しさを引き出せるようなファッションをもっと取り入れた方が素敵
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AYA
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昔、たくさん体を動かしているのだから、ラーメンなど高カロリーのものを食べてもいいよねって思っていた時期もありました。でもそれってプラマイゼロどころか、運動直後は体がウェルカムな状態になってるからマイナス
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ヒットしたのは宮川彬良さんの作・編曲のほうですよ。ちょっとこれには面白い話があるんですが・・・
私生活のプライベートな感じとか庶民的なツイートを喜ぶ人もいればファンタジーで非現実的な作られた世界の私が好きな人も居てそれぞれが昔はこうだ今はこうだ、こうして欲しいとか言われると困惑する。うーん。どっちも私なんだよなぁ。わかってもらい
目の前に来たことを、精一杯こなしていく
病気と健康とは、込みで一つの人生であり、その二つは決して対立せず、むしろ全体としての完成の為に支え合うべきことが納得される
わが国で「男が立たぬ」「男の花道」など「男のなんとか・・・・」という場合、 そこに表現されているものは、体裁であり、虚栄であり、非論理性であり、他人への強要であり、感情、ムード・・・・つまりみんな女性的なもの。ひょっとしたら、俺たちはみんな女じゃないのかしら。そんな気がするわ。男とは独特の自我をもった、クールなものであるべきでしょう
格闘技なので、怖がらないことが大切ですね
相手に裏切らないで欲しいという欲求を押し付ける前に裏切りたくないと思われるような女になってごらんなさいよ
歌にしても、やればやるほど、隙間が見えてくる
まずは、「簡単なものほど伝わりやすい(簡略化)」「必要な時にはいつでも深い情報に入れる(階層化)」「全体像がいつでもわかる(フレームワーク化)」の3つを心がけてみましょう
夢を諦めないで本当に頑張っていれば叶う事ができます
優子さんを見て、キレイなヤンキーもいるんやなぁと。私も、ちょっとだけヤンキーに興味はあったので、特効服は着てみたいと思ってました
選挙に行く権利を大事にしてください。たぶん、民主主義は日本人にとって当たり前のことなんでしょう。でも私たち香港人はそんな当たり前の権利すらなく、その当たり前の権利を獲得するために懸命に戦い、犠牲になっている人もいる