自分の直感や第一印象を信じなさい

（正月の宝船“福禄寿について）禄は、財の事です。お金持ちで位も高い人の事を、“禄高と言って表現してきました。お金も位も低い人を“ろくでなしといいますね（笑）

この問題（チェルノブイリ事故）について勉強を始めると、次々と新しい事実が出てくる。もう随分前のことで、世界中の人たちも忘れかけていると思うけれど、貧困とか、いろんな問題が起き続けている。世界中に伝えたいことがたくさんある

自分の人生には、3つの金メダルがあると思っているんです。1つは柔道選手としてもらった金メダル。2つ目は指導者として教え子が獲ってくれた金メダル。で、3つ目はこれからなんだけど、自分で自分に金メダルをかけてあげられるような人生を歩んでいきたい

自分の軸をいつまでも大切に、ぶれず、腐らず

ビリギャルって受験の話だと思われているけれど、家族の話であり、人の成長の話なんです

私たちは女のままで色んなことができる最初の世代だから、女であることをちゃんとやっていきたいんです

人間という生きものはじつに生もの。だからこそ、傷つき、傷つけ、腐り、そして、這い上がる

（信条や大事にしている言葉について）スケートをしているときは、「絶対できる」でした。人からもらった言葉ではありませんが、練習を繰り返しているうちに自然に考えるようになり、大切にしています

まずは試合感を取り戻すこと

（得意料理は？）カレーです

不要な枝葉を切り落とし、身軽になること。維持や執着を捨てて素直になること、他人の意見に耳を傾けて謙虚になることが成熟ということ