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瞑想で自分が変容していくと、
人を許したり感謝したりする“心の姿勢が身につきます。
すると、
同じ相手のことを“自分に学びを与えてくれる人と思えるようになる
相川圭子
名言カテゴリ
#勉強
#女性
#学び
#感謝
相川圭子
人物カテゴリ
#女性
相川圭子の名言
幸せになりたいと必死にかき集めた知識は、いわば借り物です
いつももっと上へ行って、皆に良いことを教えよう教えようと思って、色々勉強してた
私は昔から普通の女になりたくないなと、自立したいなという思いがあった
仕事でも何でも自分がやった分は自分に返ってきます。自分が苦労したらそれは全部自分の功徳、学びになりどんなことにも対応できる力強い人になれるのです
瞑想というのは心とカラダを調和させ、心を空っぽにして“今ここにいる感覚を得ることです
心は常に不足を見つけ、刺激を求め、享楽に溺れます
私たちは心が自分だと信じていますが、本当の自分は宇宙の源から送られた純粋な存在です
『〜せねばならない』というマインドに囚われると自他の欠点ばかり目について本人も周りも辛くなります
身体の動きや心理を一つずつチェックして研究するのではなくて、自分が愛を持つことで皆が癒される。その真理、その究極の悟りがサマディなんです
体操はカラダ、外側に効きますが、瞑想は魂、内側に効きます。体操をやっていても心はよくなりません
いずれ消え去る物事に心が常にリアクションしていると、過去のことを後悔したり将来のことを心配したりもします
形あるものは変化していきます。そういうものに執着していると苦しくなります
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相川圭子
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瞑想で自分が変容していくと、人を許したり感謝したりする“心の姿勢が身につきます。すると、同じ相手のことを“自分に学びを与えてくれる人と思えるようになる
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リポーター時代の私は、不特定多数の人に対して「いつか絶対みんなを見返してやる」と復讐するような気持ちでいました。面白いことを何もできていない自分に対するものすごく勝手な被害妄想だったんですけど(笑)
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キャプテンというのは監督に意見を伝えるときも、審判に対して何か言うときにも、先頭になって交渉したり、行動を起こすのが役割だと思っています。何かがあった時にチームを守れる存在です。私はどちらかというと全員の意見を聞いてしまうタイプなので、チームが少しまとまらない状態がありました