日本人は美学を持っていて、そのこと自体は素晴らしいことなんだけど、時として美学が言い訳になる。それこそ「美しく負けるほうがいい」というね

日本代表では、試合前に非公開練習をやる。メディアの方からよく練習内容を聞かれるけれど、絶対に言わない。そういうことは一緒に戦う仲間とか、自分の周りにいる少しの人間だけが分かっていればいい。隠すことで「内田は付き合いづらいな」「内田は損しているな」と思われても別にかまわない

サッカーを楽しむためなら俺は、どんな壁も乗り越えていく自信がある

私が来る前はクラブの金庫はいつも空だったが、私が出ていく頃には金庫はイッパイだった

本当にこのチームに巡りあえてよかった。サポーターとか、すべてに感謝したい

サッカーはTシャツと短パンでできる競技。野球の方が厳しい

試合を振り返って、どこが痛かったからとか、あのとき、こうで、ああで、と言うのは聞いていてもカッコわるい。失点して、試合に負けたなら、ディフェンスとして仕事ができなかったのだから、メディアやサポーターにたたかれればいい

（フリーキックについて語っている言葉）みんなの思いを乗せて、責任を持って蹴っているだけです

俺は乱暴者だし、めちゃくちゃな性格だ。だが筋は一本通ってるんだ。学校にはいつも遅刻せず通っていた。宿題だってっちゃんとやっていたぞ。

結果を残したことによって、たくさんの方が見に来てくれるってことはすごく嬉しいですし、でも、これを継続していくには、やっぱり、更に選手個々が努力しなければいけないことも多々あると思っています

相手も同じサッカー選手。ピカチュウやピッコロさんがいるわけじゃない

欧米のストロングはパワーとスピードです。日本人が彼らのレベルにすぐに到達するのは不可能です