生きてると楽しいことばかりじゃないってことぐらい、とっくに分かってたくせに悔しくて堪らない時がある。だったら立ち止まってないで、時代遅れだろうがなんだろうが、やっぱ生まれたならテッペン目指せってことなんスよね！

多くの場合、今の自分の状態は「自然にこうなった」わけではなく、ある部分はお互いの努力の結果であり、ある部分はお互いの努・・

僕は生まれながらの天才ではない。努力の人間なんだ

自分のやりたいこと、興味があることを見つけたら、臆せずにチャレンジしてください。

今日の朝練習はみどり公園〜中学生の合宿やってるよお〜これはチューブチーム〜

夢や目標に向かって頑張る姿は、とても素敵なものです。また、その頑張りはやがて人生の財産になっていくはず

腹筋だけ、お尻だけ、腕だけ・・とかじゃなく全部で身体。パーツで分けるんじゃなくて私は全部動かして「動ける身体づくり」を目指し全身クロスフィットでAYAボディを作ってます

人間って嫌なことがあると逃げるでしょ。1回逃げると次の嫌なことからもまた逃げる。その結果ずっと逃げ続ける人生を送ることになる。そういう人間にはなって欲しくない

これからはお友達としてだけど仲悪くなったとかじゃないから心配しないでねっ！全てが楽しい思い出でした！いきなりビックリさせてごめんね

覇気があるとか、目標を持つことと、イデオロギーに邁進するというのは違う。イデオロギーってのは怖いよ。オレは10歳のときに終戦を迎えたんだけど、それまで特攻隊になろうと決めてたし、本気で天皇のために死んでもいいって思ってたよ。軍事教育ってやつだよね

人に競い勝つために努力している姿ってなんだか寂しいよね。そんな人は始めたとしても自分より優秀な人と会うと落ち込むよね。結果的にやらないか、はじめても自分の欠点を見つけたりするんだよ。すると、あれもダメだ、これもダメだっていいながら人生が終わっちゃうんだ

力を抜いて 気をぬかず