名言大学

僕は毎日寝る前に腕立て伏せ50回、
腹筋20〜30回、
それとスクワットをやっています。
「しまった」
っていう写真を見てから一念発起したんです。
朝晩には体重計にも乗っています。
50グラム単位で量れるものを使っているから、
効果が目に見えるし、
ゲーム感覚で楽しくなる。
長続きするコツかもしれません

糸井重里

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糸井重里

糸井 重里(いとい しげさと、1948年(昭和23年)11月10日 - )は、日本のコピーライター、エッセイスト、タレント、作詞家。株式会社ほぼ日代表取締役社長。身長174cm。

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