私たちにはみんな翼はあるけど、飛ぶ勇気を持てるかどうかは自分次第なのよ

目標にする選手？ いないわ。だって、私は自分自身が強くなった姿しか、イメージしていないから

強い身体は食事から

偏見なんか無視して、自分が好きなことをやったほうがいい

栄養学というのは、病人食とか病態栄養とか、妊産婦の栄養とか、要するに科学的なこと、いかに食べ物が体に大事かということを学ぶわけですが、あくまでも実践あっての学問なんですね

「ここを乗り越えれば私は強くなる。きっと強くなる」。ともかくそう信じて耐えるしかない

真正面から向き合う人こそかっこいいのではないでしょうか

「今」があることに感謝しています

高校生のみなさんも「あれがいい。これがいい」じゃなく、まず出てきたものを食べてみる。おいしかったら実際につくってみる。つくると楽しいものです

事実は変わらないし変えられない。でもステージで頑張ってきた2人。6年間，5年間頑張ってきた事も事実なんです。離れても仲間です　新しい道を踏み出す2人を応援したいと思います 私はキャプテンとして何が出来るのだろうか考えても今は答えはでないけれど仲間と共にこれからの道を歩んでいきたいと思います

多数に追随するな。自分自身で決断せよ。そして人々をも納得させ、リードしていけ

正直に話せば思いは伝わる