トレーニングっていうのは、反復すると効果があるっていう風に思うじゃないですか、現に筋肉としては反復したほうがつくかもしれないですけどでも、運動としてはちょっと厳しいと思うんです｜名言大学

トレーニングっていうのは、
反復すると効果があるっていう風に思うじゃないですか、
現に筋肉としては反復したほうがつくかもしれないですけどでも、
運動としてはちょっと厳しいと思うんです

室伏広治

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#オリンピック #陸上競技選手

室伏広治

室伏広治（むろふしこうじ、Koji　Murofushi、1974年〈昭和49年〉10月8日 - ）は、日本のハンマー投選手、スポーツ科学者、国家公務員。東京医科歯科大学教授、第2代スポーツ庁長官。

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室伏広治の名言

僕にとってのベストな結果というのは、成績の良し悪しだけじゃありません。毎試合ごとに伸びている自分を感じていくことが重要なのです

遠くへ放ち更にその先を想う

ハンマーを物としてでなく、生き物のように飛んでいくように投げたい

弱い負荷しか体験したことのない人間は、強い負荷に耐えられない。「負」に対する免疫を作るためにはどん底を恐れてはいけない。いやむしろどん底をともにすべきだ

指導者が全部お膳立てするのは良くない。自分から動こうとせず、ロボットになっちゃう

金メダルよりも重要なものが他にも沢山あるんじゃないか

筋肉が発達していないのに倒れない、あのバランス感覚は大人にはないもの

人間の体には未開発な部分がたくさんある。わたしはその可能性を探っていきたい

周りのみんなが合コンとか行って楽しそうに遊ぶのに、“くるくる回ってばかりで、俺は何をやってるんだ!?と悩んだ時期もある

重心の位置とハンマーの関係が重要

目標が高くなれば意識も高まる

現状よりも良くするには、次にどうすればいいか、絶えず考えること

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たとえば、注意をしてくれるじゃないですか。でもそこだけ伸ばせばいいかって言われたら、そこだけじゃない。だから、そこを伸ばすためにも、他の部分を何かしなきゃいけない。その何かがわからない

最初はただの物真似でも、何度も繰り返すうちに、自分の形になっていくものです

日本の団体は僕が魂だ

まだ限界じゃない。どこまでいけるか分からないけど、自分の限界に挑戦したい

辛いこともあるかもしれませんが、笑顔でいることはとても大切だと思っています

何事もチャレンジすることが好き

走った距離とは言ってますけど、努力は裏切らない。走った距離もそうですけど、毎日の積み重ねがすごくものを言う競技だと思うので

五輪三連覇っていう言葉が気になってきたんです。男子の水泳ではまだ誰も達成していない。それを目指せる立場にあるんだから頑張ってみたい。だって、誰もやったことないって言われると、それだけでやりたくなっちゃいません？

そうですね、できるって思ってやってあの、これが自分がやろうと思ってた構成なので良かったです

僕はどちらかというと食べても太らないタイプ

演技でもいつやってもメダルが獲れるレベルまで練習してきています

僕は僕羽生結弦以上でも以下でもない