12年かかってようやく（メダルを）手にしたときはすごくうれしいなという気持ちでした。簡単に取れないからこそ、その過程には苦しいことなどいろんな思い出があるんです。その過程で夢がかなうっていうのは本当に一瞬のことですが、その一瞬のためにやってきているのでうれしいなというのはありました

私はこんな風に名を残したい：素晴らしい人生を過ごした男。良き友、家族に恵まれた男　これ以上に何を求めることができようか

神輿（みこし）は軽くて、パーがいい

今年もそうだったが一見、難しいと思える目標を掲げることで、自分を奮い立たせたい

男か女か、日本人か外国人か、子持ちだとか、年齢がいくつかとか、芸能人だとか、考えてみたら特にこだわって生きてきたことなんてない

人生という試合で最も重要なのは、休憩時間の得点である

“確認こそ全ての勝利者のものであると言えるよね。確認しても失敗した、負けたとしたら、それは確認が甘いのよ。甘い確認も、甘い考えも負ける！ハッキリしてるわ。甘くていいのはお菓子だけよ（笑）

スピードはきわめて重要だ。競争力に欠かすことのできない要素である。スピードがあれば、企業も、従業員も、いつまでも若さを保てる。スピードは習慣になりやすいし、アメリカ人が大好きなものだ。これを利用しない手はない

漢中は鶏肋のようなものだ

20歳ぐらいのときに、自分の中で「宮里藍」というものをどういうふうにしていいのか、というのが一時期ありました

ワールドカップに行く前に、「このメンバーなら絶対メダルを取れる」って言ってたんですけど

ほかの人が何をしようと、自分がいいと思うようにすればいいのです。わたしは、クリスマスを思いっきり楽しんできたわ