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季節ごとの自然のものを食べること、
それが一番、
体が喜びます
佐伯チズ
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佐伯チズ
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佐伯チズの名言
『水を飲む』ということに、お茶や、炭酸水、ジュースは含まれません
そんなにたくさんのお水は飲めないという人がいるけど、だったら飲めるように工夫すればいいんですよ。色々な場所に置いて、気づいたら飲むようにしています。ノドが乾いてから飲むのではなく、私のように“ちょこちょこ飲みでトライするのもいいと思いますよ
水は20分くらいで体の隅々まで行き届いてくれるそうですよ
専門家に聞いたら、起き抜けの水はとても良いんですって。体の中が乾いているところに水を飲むと、血液にすーっと浸透して、いらない老廃物を出してくれる
なぜ私がそこまで水にこだわるかと言えば、お茶やコーヒー、炭酸水などは、人間の体の中にすーっと入っていかないから。私は少しでも早く血液に入ってほしいから、なんでも血液に近いものを選ぶんです。とくに常温の水だと体の中で温めながら、すーっと血液に入っていく感じがしませんか?
当たり前にあるお水ですが、生活の中で上手に水を取り入れて内側からも外側からも潤いのある女性でいてほしいと思います
天然水は精製されていない自然のままの水だからか、お料理に使うと素材の味が引き出されて、お野菜やお米もぐんと美味しくなるような気がしています
多くの人が高い化粧品やブランド品を使っていれば綺麗になると信じ込んでいるけど、お肌に水分があればこそ、化粧品を吸収するものなんです。だから、水分がなくて、ただつけているだけでは、意味がありません。壁だって水が足りなければヒビが入ってくるでしょ。それと同じです
いくら高価な化粧品を肌につけても、肌が潤っていなければ浸透しないんです
しっとりという言葉に一番相応しいのは水です
肌が乾燥している時に何を使いますか? クリームを使っていませんか?べたべたをつければ、しっとりすると思っているでしょ。それは大きな間違いです
化粧品には、汚れを取るクレンジング、お肌を整えて、水分を与える化粧水があります。化粧水はその後に付ける美容液やクリームが浸透しやすい土台を作ります。最後に落とし蓋の役目として、クリームをつけます。化粧品はみんな役目が違うんです
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小学校から中学校までは親父が監督をするチームでプレーしていたんですけど、とにかくグラウンドに行くのが楽しみで仕方なかった。ただ、それ以降は地獄でしたけどね。だからこそ、今もあまり楽しんだらいけないと思っているのかもしれないですね。苦しまないといい仕事ができない、というか
仕事が予定より5分でも早く終わると本当に嬉しい。いつも行く定食屋のゴハンが炊きたてだと興奮する。スーパーで白菜が昨日より安いとエレクトする。俺の幸せってそんな事
テレビの脚本なんて、モノ(完成した映像)にならなきゃカスみたいなもの
望まない人間関係を一掃する
人生は、「酷いこと」と「惨めなこと」に分けられる。「酷いこと」とはあれだよ、末期の患者とか。それに盲目の人とか不具者とかだよ。そういった人たちは、どうやって人生を乗り切っているのか。すごいことだと思う。その他は、すべて「惨めなこと」だよ。だからもし君が「惨めな人」なら、それは感謝するべきだ。「惨めである」というのは、運の良いことなのだから
嫌な話になったとしても、顔だけは笑うようにしているのよ。井戸のポンプでも、動かしていれば、そのうち水が出てくるでしょう。同じように、面白くなくても、にっこり笑っていると、だんだん嬉しい感情が湧いてくる
私たち人間の正しい生き方の原理は、自分の体を、自分の心を、そして自分の魂をもその一部として含むこの「いのちの働き」に従って生きていくことにあるのだ
怒るときはきちんと怒って、楽しいときは楽しいと心から思いたい
女性はどなたでもキレイの種を持っています。そしてすべての女性にそれを開花させるチャンスがあるのです
我々が我々の運、不運をつくる。そして我々はこれを運命と呼んでいる
私が驚いたのは、超越瞑想はこれまで試した瞑想の中でいちばん簡単だったことです。私は仕事柄、たくさんのことを学んでいますが、これまで学んだことの中でもいちばん簡単なものでした
普通って、いつかはできると思っていたけど、本当にできなかったんだなと思います