反動を使わずに僧帽筋の力のみで収縮、伸展するとかなり効いてきます

あいつ、裏切った、裏切ったって心の中に毒持って生きてくより、相手にいいことしてやったっていう感覚でいるほうがいいんだ。だって、裏切りなんてこれからもじゃんじゃんあるんだから。それをいちいち自分の問題にして抱え込んでたら大変なことになっちゃうもん

筋トレによって筋肉を傷つけてるな、負担かけてるなって気持ちもあるんですよ。だから、体にいいものをいっぱい食べてあげようと思う

顔の作りが必要最小限でいいよネ

「諦めなければ、夢は叶う！」「最後まで諦めなければ、必ず成功する」などと叫ぶ方々もいらっしゃいますが、その意見は勝ち組の平均値

（自身の通らない声について）致命的。いまだにコンプレックス

じゃあ、いずれ

（M-1優勝直後に母親に電話した後）母ちゃんが立派な息子やって言ってくれて嬉しかったです。ちょっとだけ親孝行できました

来年かもしれないし、半年後かもしれない。でもそれは寿命だから甘んじて受けるしかない

最近10代の子とか自殺したりするでしょ？ そういうのはね、勿体無い。人生はそん時だけじゃないんだよ。ほんとに。50まではね、面白くないよ。人生は。50から相当面白いよ。10代で悩んでる方たくさんいるでしょ？ 20代でも悩んでる方。30でもまだ悩んでるよ。50なってみろよ

忙しそうに携帯電話でメールを打ったり、留守電を聞いたりするのは生きている手応えがほしいから。でも正しい手応えではない。昨日と違うことを必ず見つけようと思わなければダメ

チョングムの誓い